Cioccolato, mangiarlo fa bene: ecco perché

Gli antichi lo chiamavano “il cibo degli dei”. Perché il cacao ha caratteristiche incredibili: è buonissimo al gusto, ha tante proprietà benefiche per l’organismo, può essere un cibo afrodisiaco, contribuisce a tenere lontana l’ansia e la depressione, rafforza l’autostima… Certo, non bisogna abusarne. Ma dopo tutto, è la stessa raccomandazione che si fa per tanti altri alimenti, che per giunta non sono neanche così buoni e gustosi al palato… E allora, scopriamo quali sono le caratteristiche che fanno della cioccolata (fondente o al latte) un cibo “terapeutico”, quali sono le dosi giuste per non avere problemi, come regolarsi con tutti gli altri aspetti nelle parole di un nutrizionista.

fonte:http://staibene.libero.it/salute/primi_piani/single_pp/article/cioccolato_sana_passione/?refresh_cens

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