Branzino, noci e olio: il tris da insalata che fa bene agli occhi

CONSIGLI PER DIMAGRIRE ROSANNA LAMBERTUCCI
Pesce condito con un po` d`olio d`oliva a crudo e qualche noce alla fine del pasto: la ricetta, oltre a essere gustosa, potrebbe aiutare a prevenire la cecità senile. Ad affermarlo sono due diversi studi pubblicati a maggio negli Archives of Ophthalmology. Secondo le due ricerche gli acidi grassi omega3 contenuti [...]

Salmone: per il cuore una protezione in più

UTILI CONSIGLI PER DIMAGRIRE
Poco sale, attività fisica costante, alimentazione equilibrata e salutare: oltre a questi consigli, contro infarto e ictus un ulteriore aiuto potrebbe arrivare dal consumo di salmone. A dare l`originale consiglio sono gli esperti riuniti al 22° Congresso nazionale della Società italiana per lo studio dell`aterosclerosi (Sisa) in programma in questi giorni [...]